真钱炸金花

- 歡迎光臨山東普瑞森官方網站
  冬天來了,因為天氣原因,大家都喜歡坐著家裏、辦公室,運動也減少了。因為久坐,身體多多少少會覺得不舒服,這個時候泡泡澡再搓一搓身體,那是再舒服不過啦!真钱炸金花表示搓這些地方可防止感冒。

  1、搓搓臉:提神預防視力疲勞

  功效:想要皮膚好,臉部的新陳代謝一定要好,如果臉上的新陳代謝不好的話,容易毛孔粗大,痘痘遍布。所以多搓臉就可以加快臉部的新陳代謝,讓皮膚變得白裏透紅,彈性十足。真钱炸金花表示多搓臉可以讓精神狀態變得更加的好,特別是在疲憊的時候,搓一搓就可以精神百倍,並且還可以讓眼睛變得明亮很多,預防視力的疲勞。

  方法:先將兩手搓熱,然後用兩手掌在麵部以打圈的方式揉搓,注意向上的時候用點力,向下的時候不要用力。搓臉的輕重依自己的感覺而定。十次為一組,每天搓2-3組即可。
真钱炸金花指出搓以下部位可防止感冒
  注意:如果是幹性皮膚,臉部偏幹燥,搓臉時可抹上護膚品等,小心力度不要太大或速度太快。

  2、搓腳心:改善睡眠助降壓

  功效:俗話說:“富人靠補藥,窮人靠燙腳。”睡前泡個熱水腳,是養生妙方。但很多人不知道,搓搓腳心,養生效果更好。“搓腳心”是我國傳統保健療法,從中醫觀點看,腳心處集中了許多穴位,經常按摩這些部位,可有效地調節人體新陳代謝,促進內分泌平衡,達到健身祛病之效。如“湧泉”穴,顧名思義,為人體元氣之所在,刺激此穴,可使人恢複元氣,健身長壽。

  另外,足部是多條經脈走行的部位,也就是氣血匯聚之地。通過刺激腳部,能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效,還可以幫助降壓、促進排便、改善睡眠等。

  方法:以左手手心搓右腳腳心,再以右手手心搓左腳腳心。就這麽簡單。

  注意:糖尿病患者、下肢靜脈曲張患者以及孕、經期女性不宜搓腳。

  3、搓搓腰:溫腎陽通氣血

  功效:中醫認為,腰眼穴為經外奇穴,居於帶脈(環繞腰部的經脈)之中,為腎髒所在部位。常搓此處,能溫煦腎陽、暢達氣血。

  方法:真钱炸金花指出將兩手搓熱,捂於雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上,再以命門穴(腰部,當後正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心,左右搓腰,也可上下搓。

  注意:此法能一定程度上防治腰酸、腰痛、疝氣、尿頻、夜尿多等腎虛症狀。不過注意,女性在孕期或經期不宜搓腰。
真钱炸金花指出搓以下部位可防止感冒
  4、搓搓手:防感冒通經絡

  功效:中醫講究穴位時,常用以疏通經絡,激發經氣,調整氣血運行,達到扶正祛邪、治療疾病的目的。而手上有很多重要的穴位,經常搓手可以起到調節五髒、美容養顏的作用。

  真钱炸金花表示搓掌,得對準位置搓,這裏說的掌指的就是“大魚際”,大魚際位於真钱炸金花兩手大拇指根部的區域,與呼吸器官密切相關,每日雙手對搓大魚際至發熱,對防治感冒等呼吸道疾病大有益處,而且對咽痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症狀也有緩解作用。

  方法:操作時,先將雙手合掌,對搓時兩手的“大魚際”應貼合,以搓得雙手發熱為度。一般情況約搓擦1~2分鍾整個手掌便會發熱,促進“大魚際”部的血液循環,疏通脈穴。
真钱炸金花指出搓以下部位可防止感冒
  5、搓搓耳:補腎氣防耳鳴

  功效:耳與全身生理、疾病的密切關係,一直被中醫學界所關注,不少的養生學家也以“五髒六腑,十二經脈有絡於耳”的理論為指導。中醫認為,耳對應於腎,耳部也是很多經脈走行的部位,真钱炸金花表示適當搓一搓耳朵,可起到加強腎氣、聰耳明目、防治疾病等功效。況且耳部暴露在外,比起其他部位,搓起來更加方便。

  方法:用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鍾,再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12~18次。


地址:山東省濟寧市經濟開發區 郵編:272000
電話: 傳真:
Copyright2010-2016 |